Een Populaire Site Voor Moderne Vrouwen, Die Zal Helpen Elke Vrouw Sovoyu Leven Veranderen Voor Het Beter

Van A tot E: vitamines voor een jonge huid

Van A tot E: vitamines voor een jonge huid: voor

Makkelijk te vinden aan tafel, vitamines worden ook verwerkt in cosmetische producten omdat ze de huid mooier en sterker maken.

Anti-aging vitaminen

Hoe zouden we het doen zonder de vitaminen? We nemen ze voornamelijk door voedsel en maken ons sterk. Sterker nog, de immuunafweer neemt toe en zorgt 365 dagen per jaar voor ons lichaam. Onze huid profiteert ook van binnen en van buiten, en lijkt meer te verschijnen homogeen en lichtgevend. Dat is waarom, elke dag, het essentieel is om aan te nemen Vitamines: ze zijn het echte ABC (D en E) van schoonheid.

  • EEN HOE ANTI LEEFTIJD - Vitamine A, ook bekend als retinol, heeft belangrijke antioxiderende en zuiverende eigenschappen. Daarom wordt het altijd opgenomen in crèmes en anti-age-serums. Aan de tafel is het vooral te vinden in de voedsel van dierlijke oorsprong zoals melk, eieren en boter, maar ook in oranje fruit zoals wortel, abrikoos, meloen en mango. Hier is een van de vele redenen waarom het eten van wortelen goed is voor je ogen.
  • B ALS SCHOONHEID - Er is een reden waarom vitamine B een bijnaam krijgt "schoonheid vitamine"! Het is de eerste bondgenoot in de strijd tegen huidonvolkomenheden en houdt water in de opperhuid en zorgt ervoor optimale hydratatie. De cosmetica-formules maken vooral gebruik van B5, dat aan tafel kan worden ingenomen door peulvruchten, amandel-hazelnoten en verse tonijn te eten.
  • C ALS ZORG - Om een ​​verkoudheid te voorkomen en te genezen, moet je drinken zoveel sinaasappelsap. Waarom? Het is zeer rijk aan vitamine C wat zorgt voor de goede werking van het immuunsysteem. Bovendien heeft deze organische verbinding duidelijke eigenschappen antioxidanten die de epidermis versterken. Naast citrusvruchten vinden we het in paprika's, tomaten en kiwi's.
  • D ALS DAGHEID - Vitamine D komt rechtstreeks door ons lichaam geproduceerd. Wanneer? Tijdens blootstelling aan de zon. Natuurlijk is het altijd nodig om jezelf te beschermen met voldoende zonnebrandmiddelen, maar de grote ster is soms niet helemaal onze vijand. Zijn stralen helpen ons lichaam om het te transformeren vitamine D in calcitriol, die de opname van calcium en fosfaat bevordert met alle voordelen die het oplevert voor botten en tanden.
  • EN ALS ENERGIE - Vitamine E is de motor die alles activeert huidverjongingsmechanismen. Het is een van de krachtigste antioxidanten en maakt de teint soepel, elastisch en zacht omdat het de schadelijke werking van smog, zon, alcohol en rook tegengaat. De zaden, granen en alle oliën die daaruit voortkomen, zijn rijk, zelfs als de kookprocessen de effectiviteit ervan aantasten.

Video: Je oogcontouren verjongen met natuurlijke crème van kokosolie


Menu