Een Populaire Site Voor Moderne Vrouwen, Die Zal Helpen Elke Vrouw Sovoyu Leven Veranderen Voor Het Beter

Pubalgie: verschillen, symptomen en remedies tussen mannen en vrouwen

Pubalgie: verschillen, symptomen en remedies tussen mannen en vrouwen: verschillen

Een complete informatiegids over lies: wat is het, waar doet het pijn en wat zijn de remedies en behandelingen voor mannen en vrouwen die getroffen zijn

lies

de lies is er een tendinopathieof Ć©Ć©n pathologie dat kan de pezen, de synoviale schede en de gebied van de schaambeen. Om beter te begrijpen wat het is lies het is noodzakelijk om de positie en functie van de zogenaamde te kennen schaambeen Symphysis, een fundamentele kraakbeenachtige articulatie de bekken wat helpt om het bovenlichaam stabiel te houden.

Wat zijn bruine verliezen

Waar is de symphysis pubica? Laten we bij het begin beginnen. L 'schaambeen het is een deel, samen met ilio en ischio, van de botten waaruit het bestaatiliac bot. Zowel het schaambeen als het ilium en ischio worden in de rechter en linker helft van het bekken geplaatst, in Ć©Ć©n perfecte symmetrie. Om deze twee helften van het bassin tot de hoogte van de schaambeen denkt erover na schaambeen Symphysis, dankzij de consistentie kraakbeen-. Ontstekingen die invloed hebben op i adductoren spieren en abdominals (of een andere naburige musculatuur) op de inbrengpunten op het openbare bot genereren het fort innerlijke dijpijn typisch voor de lies.

Intieme jeuk: oorzaken en remedies voor vaginale verbranding

Wat zijn ze? de oorzaken van pubalgie? Er kunnen verschillende triggerende redenen zijn voor de lies, ongeveer 72 verschillende oorzaken kunnen hiervan de oorzaak zijn pathologie die daarom een ā€‹ā€‹zeer gevarieerde etiologie heeft.

  • De symptomen van lies
  • Mannelijke pubalgie
  • Chronische pubalgie
  • Zorg en remedies voor lies
  • Oefeningen voor pubalgie

Pubalgie waar het pijn doet

  • Inguinal pijn
  • Gewrichtspijn bij de symphysis van de schaambeen
  • Dijbeenpijn
  • Buikpijn
  • Pijn in de zijkant
  • Gevoel van ongemak in de blaas
  • Testikelpijn

Er zijn er verschillende symptomen die kunnen worden beschouwd als alarmbellen voor de pubalgie e die daarom aan uw arts moet worden gemeld. We herinneren je eraan dat zelfdiagnose nooit een goede keuze is, alleen de dokter kan, dankzij de examens, bepalen of we daadwerkelijk zijn lijden aan pubalgie.

Heel vaak degenen die lijden lies waarschuwt een fort liespijn, of in de voorste deel van de pubis, waar de schaambeen Symphysis. Het ongemak als gevolg van deze specifieke ontsteking is echter ook lokaliseerbaar in het gebied van de buikspieren en dellbinnenkant van de dij en zelfs aan de zijkant.

Candida, de complete gids voor candidiasis

In aanvulling op spierpijn, er is nog een ander irritant symptoom dat terug te voeren is naar lies. Met de uitdrukking blaas tenesmus geeft het aan constante behoefte om te plassen, episoden van urine-incontinentie, die blijft bestaan, zelfs nadat u in de badkamer bent geweest blaas volledig geleegd.

Pubalgia man

de lies het is een ziekte die beide kan beĆÆnvloeden mensen die vrouwen, hoewel ze zichzelf anders presenteren vanwege de verschillende anatomie. Instinctief hebben we de neiging om de lies met de ziekte waarvan ik vaak slachtoffer ben voetballersbovendien is het niet verrassend gezien de voortdurende fysieke inspanning waaraan ze worden onderworpen. Het is een feit dat schaambeen Symphysis de is ook verbonden opschortende ligament van de penis, wat duidelijk van invloed is op wanneer lies ontwikkelt zich. de pijn gekoppeld aan de pathologie kan dus ook betrekking hebben op de zaadbal, maar dit betekent niet dat de pubalgie een ziekte van de penis is: het begint altijd met een ontsteking van de pezen. Trouwens, er zijn er verschillende soorten pubalgie die zich onderscheiden door de spier in de pees die ontstoken is.

  • Pubalgie van de voetballer - De wetenschappelijke naam is Perforerend zenuwsyndroom van het abdominale rectum of abdominaal rectaal sheath syndroom. In dit geval neigen de buikspieren te veel vanwege de actie die moet worden ondernomen om de bal te schoppen. De spier lijdt aan een kloof en gaat naar de perforerende zenuw die ontsteekt.
  • Insertionele tendinopathie - Deontsteking het beĆÆnvloedt de addctorspieren van de dij evenals de abdominals die dan de spanning op de schaamsymfyse ontladen
  • Syphysiaal syndroom - De protagonisten zijn opnieuw de adductoren van de dij, die door microtrauma's bijdragen aan de ineenstorting van de openbare symfysis.

Chronische pubalgie

Het is niet gemakkelijk herstellen van de lies, is een ziekte die tijd kost om verslagen te worden en chronisch kan worden. Wat betekent dit? L'ontsteking het gaat niet voorbij en elke actie die je probeert te ondernemen, niet alleen rennen, maar ook gewoon lopen is praktisch onmogelijk vanwege teveel pijn. In deze fase van de lies de herstel het is heel moeilijk en pijnstillers en ontstekingsremmers ze hebben vrijwel geen effect. Een totale rust nemen is vaak de enige kans die je moet herstellen. Uiteraard in dit geval meer dan ooit we hoeven geen remedie te improviseren, maar neem contact op met uw arts voor de diagnose en voor nauwkeurige informatie over hoe u deze aandoening kunt behandelen.

Voedselintoleranties en allergieƫn: hoe onderscheid je ze?

Pubalgia remedie en remedies

Hoe genees je van de lies? Veel hangt af van het stadium waarin het wordt gediagnosticeerd. Als de ontsteking net is ontstaan, kan dit voldoende zijn 4 weken rust, hervat dan de sportactiviteit. de cryotherapie, dat is plaats ijs op het ontstoken deel voor een paar minuten, kan het verlichten symptomen en help om het specifieke deel te ontsteken.

Oefen het ook stretching kan helpen. Als in plaats daarvan de ontsteking ernstiger is, kunnen deze drie basisremedies worden toegevoegd fysiotherapie, de Tecar therapie, i ultrageluid en de lasertherapie. Uiteraard moet elk van deze therapieƫn worden voorgeschreven en uitgevoerd onder streng medisch toezicht. Er zijn ook medicijnen die kunnen worden voorgeschreven door de behandelende arts, variƫrend van de klassieke ontstekingsremmende tot cortisone-geneesmiddelen.

Pubalgia-oefeningen

de fysiotherapeut en deortopedist ze kunnen je vragen om wat uit te voeren oefeningen om lies te behandelen zelfs thuis. Dit zijn natuurlijk heel eenvoudige oefeningen die gericht zijn op het verlengen en dus ontspannen van de spierspanning en tegelijkertijd het versterken van de buik- en beenspieren zodat het lichaam de juiste ondersteuning vindt. We moeten beginnen eenvoudige oefeningen, die gewoon de spieren strekken zonder het te scheuren, omdat je anders de schade dreigt te verergeren. de oefeningen voor pubalgie ze zijn ook gericht op de houding verbeteren en corrigeren die laadfouten die hebben geleid tot het ontstaan ā€‹ā€‹van een ontsteking. Ze moeten worden uitgevoerd wanneer de pijn volledig is verdwenen om te voorkomen dat de lies ontwaakt.

  • Oefeningen met het gebruik van elastiekjes - Ze worden uitgevoerd om de beenspieren te versterken, met name de quadriceps
  • Proprioceptieve oefeningen - Ze worden uitgevoerd met behulp van steunen zoals een schudtablet die het subject dwingt om aan spieren en gewrichten te werken om niet uit evenwicht te raken. Op deze manier keert het lichaam op harmonische wijze terug naar zijn werk, zonder het gewicht verkeerd af te laden om pezen en spieren te beschadigen
  • Strecthing-oefeningen P.N.F. (Proprioceptieve neuromuscolaire facilitatie) - Ze worden vaak 'begeleid' door de fysiotherapeut die het neuromusculaire systeem stimuleert dankzij een precieze techniek

De indicaties op deze site zijn niet bedoeld en mogen op geen enkele manier de directe relatie tussen gezondheidswerkers en de lezer vervangen. Het is daarom raadzaam om altijd uw arts en / of specialisten te raadplegen. Disclaimer "

Video:

ļ»æ
Menu