Een Populaire Site Voor Moderne Vrouwen, Die Zal Helpen Elke Vrouw Sovoyu Leven Veranderen Voor Het Beter

Hoe de slaap tussen man en vrouw verandert

Hoe de slaap tussen man en vrouw verandert: tussen

Een recente studie legt uit dat er verschillen zijn tussen de rest van een vrouw en die van een man. Hormonen zouden ook de hoofdoorzaken zijn

VERSCHILLEN TUSSEN MANNEN EN VROUWEN TIJDENS SLAAP - De slaap van vrouwen is anders dan die van mannen in termen van type en kwaliteit, dit is wat de Society for Women's Health Research (SWHR) heeft verklaard, ondanks het feit dat er maar heel weinig onderzoeken zijn uitgevoerd. Volgens de Amerikaanse wetenschappelijke maatschappij zijn de gegevens die het zouden moeten bewijzen nog niet toereikend omdat een groot deel van het geanalyseerde materiaal over slaap er meer toe doet op deslaapapneu, een probleem dat vooral betrekking heeft op mannen die snurken maken, terwijl het gaat om het bestuderen van de manier van slapen van vrouwen "er is nooit genoeg momentum".

Maar de verschillen tussen de rest van de twee geslachten bestaan: heel veel vrouwen lijden bijvoorbeeld slapeloosheid vooral in de periode voorafgaand aan de cyclus of tijdens de menopauze zou dit aangeven hoe hormonale veranderingen een belangrijke rol kunnen spelen bij vrouwelijke slaapstoornissen.

Daarom is slapen met een mobiele telefoon slecht voor de slaap

Dr. Monica Mallampalli, een expert in het vakgebied en promotor van de studie, heeft veel aandacht besteed aan het onderwerp en heeft benadrukt dat sommige problemen die vrouwen tegenkomen verbonden zijn met bepaalde perioden van het leven waarin de hormonen hun lichaam beïnvloeden. Een voorbeeld kan ook het rustelozebenensyndroom zijn, wat veel vaker voorkomt bij zwangere vrouwen dan bij mannen of vrouwen die nooit kinderen hebben gehad.

De precieze relatie tussen hormonen en rust moet nog worden ontdekt, legt de arts uit, maar het onderwerp "het is op dit moment behoorlijk warm in het veld dat slaap onderzoekt"Dat het brein van de vrouw meer moest rusten dan van de man, is bijvoorbeeld maar heel kort gekend: in feite lijkt het erop dat deze behoefte te maken heeft met het feit dat vrouwen de energie moeten terugkrijgen die dagelijks wordt uitgegeven voor de hun vermogen om veel dingen tegelijkertijd te doen (multitasking).

Het onderzoek, lang geleden uitgevoerd door een groep onderzoekers van Duke University, North Carolina, en gepubliceerd in Science Worl Report, analyseerde dat het gebrek aan slaap bij vrouwen bijzonder schadelijk zou zijn omdat het zou leiden tot depressie en plotselinge stemmingswisselingen. Een van de belangrijkste functies van de slaap is om de hersenen in staat te stellen energie te herstellen en zichzelf te "herstellen" van de hoge doses stress die zich gedurende de dag ophopen. Daarom moeten de factoren die een negatieve invloed hebben op onze rust, zo snel mogelijk worden geïdentificeerd en gecorrigeerd..

Degenen die slecht slapen, worden dik: hier zijn 4 redenen

Slaapfouten die het gewicht verhogen (5 afbeeldingen) Slaapproblemen die je dik maken - Ponden nemen en dik worden, hangt soms af van de hoeveelheid en de kwaliteit van de slaap. Hier zijn de veelvoorkomende redenen en fouten waarvoor we aankomen als we niet correct en gezond slapen (bron: iStock)

De indicaties op deze site zijn niet bedoeld en mogen op geen enkele manier de directe relatie tussen gezondheidswerkers en de lezer vervangen. Het is daarom raadzaam om altijd uw arts en / of specialisten te raadplegen. Disclaimer "

Video: Ik ben totaal opgebloeid | 0001 | Xpedition Glory


Menu