Een Populaire Site Voor Moderne Vrouwen, Die Zal Helpen Elke Vrouw Sovoyu Leven Veranderen Voor Het Beter

Mooier en gezonder met superfood!

Er zijn voedingsmiddelen die ongelooflijke gunstige eigenschappen hebben: zoek uit wat ze zijn, hoe ze te kiezen en hoe ze te consumeren

Eet goed het is niet alleen belangrijk om fit blijven, maar ook voor blijf gezond. Er zijn voedingsmiddelen genoemd super voedsel vol vitaminen en andere stoffen die helpen voorkomen ziekten, langzame veroudering en nog veel meer. Ontdek wat ze zijn!

bosbessen
Bosbessen zijn een concentraat van antioxidanten en vitamines, verminder het risico op een hartaanval en kanker en voer ook een functie uit ontstekingsremmend tegen de meest voorkomende ziekten.

LEES OOK: DE 9 INGREDIËNTEN DIE NOOIT EEN THUIS VAN EEN SCORE MISSEN

Wat willen we meer? Twee dingen die je waarschijnlijk niet wist van bosbessen: je hoeft ze niet per se vers te nemen, want ook bevroren ze verliezen deze eigenschappen niet, en meer donker hoe meer antioxidanten ze bevatten!

zalm
Vol met Omega 3, dit vis helpt om het te verlagen cholesterol, en is ook een zeer aanbevolen voedsel voor jong en oud: helpt om de te versterken geheugen (u begrijpt het, studenten?) en voorkomt het risico op het ontwikkelen van ziekten zoals Alzheimer en seniele dementie. Kortom, goed voor lichaam en geest!

LEES OOK: GEZONDHEIDSMIDDELEN

knoflook
Wist je dat knoflook een echte mijn is van heilzame stoffen voor de hart? Help om te vechten hypertensie (LEES HIER), het bloed meer vloeibaar maken en verhoogt ook de bloedtoevoer afweer immuunsysteem waardoor we beter bestand zijn tegen seizoensgebonden aandoeningen, infecties en koorts. Maar wees voorzichtig: gekookt het verliest bijna alle eigenschappen, dus het spijt me, maar het is aan jou om het te forceren, om het te verdurengeur en consumeer het rauw!

chocolade
Ja, je hebt het goed begrepen: behalve dat het erg goed is (LEES HIER), chocolade is ook gezond! Uiteraard is het consumeren van het in buitensporige hoeveelheden een echte aanval op het onze lijn, maar in kleine doses heeft het onverwacht gunstige effecten. Het is rijk aan antioxidanten, en vooral heeft antidepressieve eigenschappen bewijs jezelf, dankzij zijn actie stimulerend op serotonine en endorfinen. Je kunt het beter consumeren het smelten, die minder bevat vetten en suikers van de andere typen.

De indicaties op deze site zijn niet bedoeld en mogen op geen enkele manier de directe relatie tussen gezondheidswerkers en de lezer vervangen. Het is daarom raadzaam om altijd uw arts en / of specialisten te raadplegen. Disclaimer "

Video: 5 producten die gezonder zijn dan je dacht! | Sanny zoekt Geluk |


Menu