Een Populaire Site Voor Moderne Vrouwen, Die Zal Helpen Elke Vrouw Sovoyu Leven Veranderen Voor Het Beter

De geheimen om weer in vorm te komen voor de ceremonies!

De geheimen om weer in vorm te komen voor de ceremonies!: ceremonies

Getty Images

De trucs om weer in vorm te komen voor een ceremonie, hier is hoe om gewicht te verliezen als we slechts een maand, twee weken of slechts een dag de tijd hebben. Net zoals de diva's zorgen voor evenementen zoals Cannes!

Trucs om weer in vorm te komen voor een ceremonie

Als het gaat om in vorm te komen hebben we nooit veel tijd en tijd snel afvallen voor een ceremonie (zoals het huwelijk of een vriend kan zijn) het kan een onmogelijke prestatie zijn! De enige oplossing die we hebben is om een ​​voorbeeld te nemen van de diva's, die voor de rode loper van de verschillende festivals, waaronder Cannes, ze moeten er een pronken benijdenswaardige lijn. Rechtstreeks uit de wereld van beroemdheden komen de trucs voor afvallen zelfs als het weer heel weinig is.

Afvallen binnen twee maanden

Twee maanden is een meer dan redelijke tijd om afvallen en in dit geval is de beste keuze ongetwijfeld om een ​​dieet te volgen, om natuurlijk te worden vergezeld door frequente fysieke activiteit. Hoe kies je het juiste dieet? Er zijn er heel veel en ze voldoen aan verschillende behoeften: tlc, mayo, flexitariana, volumetrisch, geest misschien vertellen ze je iets, maar om de juiste voor jou te vinden, is de beste strategie ongetwijfeld een professional raadplegen.

Afvallen binnen een maand

Over het algemeen is het een maand voordat we ons realiseren dat de jurk die we hebben gekozen voor de ceremonie niet zo goed is als we dachten, omdat sommige rollen hier en daar verschijnen en de sluiting is te strak. Wat te doen? Wijd jezelf 20 minuten per dag aan lichamelijke activiteit is de sleutel. naar calorieën verbranden we moeten cardio-activiteiten doen, zoals lo spinnen dat is prima, maar we mogen het niet vergeten toon, anders zal het werk maar half worden gedaan. In dit geval moeten we daarom ons lichaam vormgeven met yogaoefeningen of zelfs met tralies: ze verbranden geen vet, maar ze helpen ons om een ​​platte buik en strakke benen te hebben!

7) Als je maar 90 seconden hebt: ontbijt met haverbloem

Hoe om gewicht te verliezen als je geen tijd hebt om een ​​dieet te volgen (10 afbeeldingen) Hoe om gewicht te verliezen als je geen tijd hebt voor een dieet - 9 tips om gemakkelijk en gezond gewicht te verliezen zonder tijd te verspillen. (bron: iStock)

Afvallen binnen 24 dagen

Zelfs 5 dagen minder kan een verschil maken in wat betreft de onze doellijn, wat doe je dan als we niet precies één maand hebben? Zeker zorgen voor delevering, laten we ons voorbereiden op 24 dagen zonder enige sgarro, zonder grillen, zonder overtredingen. Omdat slecht eten erg demotiverend is, laten we ons best doen om heerlijke dieetrecepten te vinden, zonder twijfel is dit de beste strategie om te voorkomen dat je in verleiding komt.

Afvallen binnen twee weken

Twee weken is echt heel kort, in theorie moeten we eerst beginnen en dan vasthouden aan deze laatste laatste inspanning, maar als we niet anders kunnen doen, is hier het recept voor succes. Snijd eventuele alcohol. Als je jezelf een glas hebt gegeven met vrienden, is dit het moment om je tot verstandige abstemers te maken. Probeer elke dag naar de sportschool te gaan en als het ritme te zwaar moet worden afgewisseld met het zwembad.

Afvallen... op een dag!

Als je alle voorgaande indicaties op dit punt hebt gevolgd, zou je absoluut fit moeten zijn, maar als je je in plaats daarvan pas op dezelfde dag realiseerde dat je iets voor je lijn had moeten doen, we proberen echter te redden wat kan worden opgeslagen. vermijden alle voedingsmiddelen die zwellen, van koolhydraten tot klassieke bloemkolen en dergelijke; drink niet te veel, of jammer genoeg, zelfs in dat geval zal je buik opzwellen, blijf uit de buurt van elke zoetwarenverleiding!

De indicaties op deze site zijn niet bedoeld en mogen op geen enkele manier de directe relatie tussen gezondheidswerkers en de lezer vervangen. Het is daarom raadzaam om altijd uw arts en / of specialisten te raadplegen. Disclaimer "

Video: Huwelijk Juan Zorreguieta - Marc v/d Linden 'Privemoment is niet altijd mediacode'


Menu