Een Populaire Site Voor Moderne Vrouwen, Die Zal Helpen Elke Vrouw Sovoyu Leven Veranderen Voor Het Beter

Stop de tijd op je lichaam met deze 8 anti-age bewegingen

Stop de tijd op je lichaam met deze 8 anti-age bewegingen: anti-age

Niet alleen het gezicht, maar ook ons ​​lichaam verdient de juiste aandacht als we de wijzers van de klok willen opsluiten

8 antiverouderingsbewegingen voor een jong lichaam

Als het gaat om "anti-verouderingsactie"Onze gedachten gaan onmiddellijk alleen naar bepaalde delen van het lichaam, zoals het gezicht, de nek, de handen. Maar als we alle tekenen van die tijd willen bestrijden, is het tijd om meer aandacht te besteden aan de behoeften van de rest van de onze fysieke.

Vertraag de verouderingsproces van onze huiden zelfs het terugbrengen van de handen van een paar jaar is nog steeds mogelijk, in feite is het voldoende om een ​​gezonde levensstijl aan te nemen, inclusief eten, drinken zo veel als nodig is en agressieve producten niet overdoet. Maar laten we samen kijken hoe we terug kunnen kopen en houd ons uiterlijk jong in 8 zetten... Omdat de moisturizer vaak slechts de eerste stap is!

De beste vochtinbrengende crèmes om het silhouet te vormen

1. Diepe dagelijkse hydratatie

Het natuurlijke vermogen van de huid om het juiste vocht vast te houden vermindert met de leeftijd, dus het ideaal zou zijn tussenkomen met crèmes die hydrateert het dagelijks, zelfs twee keer per dag. Telkens wanneer u een douche neemt of een wasmiddel aanbrengt, wordt ons lichaam "ontdaan" van de natuurlijke oliën waarmee het is uitgerust. Daarom is het erg belangrijk om onmiddellijk daarna producten te verspreiden die diep doordringen en ze terug te geven hoeveel ze verloren..

2. Exfolieer eenmaal per week

Scrubben kun je verwijder die dode cellen die voorkomen dat de huid regenereert en zacht en stralend wordt. Een keer per week doen is meer dan voldoende, ook omdat het te vaak gebruiken van een exfoliant huidirritatie en micro trauma kan veroorzaken.

De beste crèmes voor een nieuw lichaam | Lichaamsverzorging | FOTO'S

De beste crèmes voor een nieuw lichaam | FOTO (17 afbeeldingen) De beste crèmes voor een nieuw lichaam - Een selectie van de beste huidverzorgingsproducten voor uw lichaam. (bron: Press Office)

3. Pas op voor gewoontes in de douche

Douches die te lang, te vaak en te warm zijn, zijn absoluut vermijden als je een elastische, stralende en gezonde huid wilt. De zepen zijn zeer agressief en rijk aan geuren, die niets anders doen dan de natuurlijke pH van onze dermis veranderen.

4. Drink veel water

Om het lichaam te hydrateren, zijn verschillende crèmes en lotions niet genoeg, maar je moet ook van binnenuit handelen: drink minstens anderhalve liter (beter als twee) water per dag essentieel is om de huid zacht te houden en er gezond uit te zien, niet alleen vandaag, maar ook in de komende jaren.

5. Eet gezond

een gezond en uitgebalanceerd dieet dient niet alleen om fit te blijven, maar maakt de huid ook helderder en jonger. Liever eten rijk aan Omega3 (zoals zalm, eieren, gedroogd fruit en Chia-zaden) goede vetten helpen de huid haar natuurlijke barrières tegen externe agenten te behouden, en voedingsmiddelen die antioxidanten (zoals groene thee, granaatappel, bessen), ideale bondgenoten tegen vrije radicalen.

24 uur drinken voor een topkwaliteit huid

6. Constante lichaamsbeweging

Gegevens tonen aan dat lichaamsbeweging helpt het verouderingsproces bestrijden van het lichaam, inclusief de huid: patiënten die een constante activiteit hebben ondergaan, hebben in feite een verzwakking van rimpels en een toename van de telomeren van de cellen, die normaal gesproken worden verminderd in het verouderingsproces.

7. Pas op voor bepaalde lichaamsproducten

Van de ogenschijnlijk mildere behandelingen tot die op basis van zuren, is het altijd nodig let goed op de producten die je op het lichaam legt, zelfs voor degenen die strikt anti-leeftijd zijn. Blijf uit de buurt van overmatig agressieve reinigingsmiddelen en zepen die de huid van zijn natuurlijke oliën beroven, irriteren en onherstelbaar drogen.

8. Behandel alle gebieden

Zoals eerder vermeld, hebben we meestal de neiging om voor bepaalde delen van het lichaam te zorgen, zoals het gezicht, de handen, de nek en het decolleté, waarbij andere gebieden verwaarloosd worden die net zo gevoelig zijn voor externe factoren. ook armen en benenbijvoorbeeld - vaak blootgesteld aan zon en smog, vooral in de zomer als er meer ontdekt wordt - verdienen ze enige aandacht, zoals moisturizers en zonnefilters ook in de stad.

Video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach


Menu