Een Populaire Site Voor Moderne Vrouwen, Die Zal Helpen Elke Vrouw Sovoyu Leven Veranderen Voor Het Beter

Waarom is gezond slapen goed voor jou?

Waarom is gezond slapen goed voor jou?: voor

Waarom is gezond slapen goed voor jou? Marilyn beweerde te slapen "slechts" twee druppels Chanel nr. 5 te dragen en vandaag laten verschillende onderzoeken zien dat ze het niet verkeerd deed om dat te doen...

Omdat naakt slapen goed is

Ik heb altijd gezegd: slapen zonder iets aan is bevredigend, twee druppels van Chanel natuurlijk, Marilyn Monroe docet.

Maar het is niet alleen voor direct contact met je lichaam, of om je ten minste sexy te voelen met onszelf, of om het gevoel van katoen of zijde op de huid te voelen, of zelfs contact met de eventuele partner die naast ons ligt: naakt slapen is ook een kwestie van lichamelijke gezondheid.

De nachtrust die de huid mooi maakt... en de juiste producten combineert

Ik weet het, het is moeilijk te begrijpen, maar hier zijn verschillende studies over en de voordelen lijken voldoende interessant om elke tegenzin te overwinnen om flanellen pyjama's of oma's nachthemden te verlaten. Kortom, als u ook in januari zonder sluier leert slapen, kunt u uw leven als koppel verbeteren, de kwaliteit van uw slaap, uw diabetes, uw immuunsysteem en tenslotte de gezondheid van uw vagina.

Geloof het niet? Laat me het dan beter uitleggen:

Breng het paar dichterbij

The Daily Mail beveelt nachtnaaktheid aan als recept voor een gelukkig huwelijk; volgens een enquête van Cotton USA is 57% van de paren die deze gewoonte hebben aangenomen, meer tevreden dan eerst. Waarschijnlijk omdat direct contact stimuleert kamergymnastiek meer. Ik verzeker u echter dat het zelfs met afzonderlijke bedden kan helpen...

Voorkomt diabetes

De New York Times becommentarieert in plaats daarvan een studie van deAmerican Diabetes Association volgens welke het percentage goed vet (de positieve, zo te zeggen) in het lichaam toeneemt als de temperatuur van de slaapkamer tijdens de slaap valt. En grote percentages van dit "goede vet" zouden diabetes helpen voorkomen. En als u naakt slaapt, zal de temperatuur noodzakelijkerwijs dalen!

Bestrijdt vaginale bacteriën

Cosmopolitan citeert daarentegen de mening van Dr. Jennifer Landa, die beweert dat een te hoge temperatuur de vorming en proliferatie van vaginale bacteriën zou kunnen bevorderen. Je hebt het goed begrepen: naakt slapen bevordert de gezondheid van je vagina

Het brengt ons terug naar de oorsprong

The Wall Street Journal rapporteert in plaats daarvan de mening van de neuroloog Rachel Salas, volgens wie naakt moet worden geslapen het zou ons terugbrengen naar onze oorsprong: de holbewoners deden het gedeeltelijk als een verdediging; Het repliceren van het gedrag kan ons een nieuw gevoel van veiligheid geven.

Versterkt het immuunsysteem

Op Mic.com leren we dat huid-op-huid contact zou de cortisolproductie verlagen (die normaal gesproken de immuunrespons onderdrukt) waardoor de afweer tegen externe pathogenen toeneemt, en op hetzelfde moment het zou ook de productie van oxytocine verhogen, essentieel voor genezing en bloeddruk.

Hoe de slaap tussen man en vrouw verandert

Verbetert de slaapkwaliteit

Ten slotte beweert de University of South Australia, na een gericht onderzoek, dat lichaamstemperatuur een grote invloed op heeft slaapkwaliteit: zo heet dat je niet goed kunt slapen. Dus naakt is beter!

Hoe zeg je dat? Is het moeilijk om naakt te slapen met kinderen, ouders of verschillende familieleden thuis? Ik kan het je niet kwalijk nemen. Echter, een ochtendjas die altijd bij de hand is, kan het probleem oplossen. En vergeet Chanel niet: het diva-effect is gegarandeerd!

De indicaties op deze site zijn niet bedoeld en mogen op geen enkele manier de directe relatie tussen gezondheidswerkers en de lezer vervangen. Het is daarom raadzaam om altijd uw arts en / of specialisten te raadplegen. Disclaimer "

Video: 10 Slaaptips! | Selfhelp Sanny 1.


Menu