Een Populaire Site Voor Moderne Vrouwen, Die Zal Helpen Elke Vrouw Sovoyu Leven Veranderen Voor Het Beter

Heeft je man een paar extra kilo's? Hier ziet u hoe u het slim maakt!

Heeft je man een paar extra kilo's? Hier ziet u hoe u het slim maakt!: hier

Het zijn meestal vrouwen die geobsedeerd zijn met fysieke fitheid, maar soms hebben onze partners een goed dieet nodig! Hier zijn enkele suggesties om onze vriend / man te helpen af ​​te vallen.

Dieet voor mannen

Het is waar, liefde is blind, schoonheid is in de ogen van de toeschouwer... maar als het te veel is, is het te veel! Steeds vaker observeer je de jouwe en denk je na "Natuurlijk is dat zo vetgemeste"? Je zou het geweldig vinden, ongeacht het gewicht, maar het probleem gaat niet alleen over uiterlijk: behalve dat het lelijk is, kunnen die extra kilo's ook gevaarlijk zijn voor de gezondheid van je man. Hier zijn enkele manieren waarop je hem kunt helpen er een te starten dieeten motiveer hem om door te gaan!

Wees bemoedigend!
Overmatige kritiek zal alleen maar dienen om hem knock-out te slaan en hem zijn motivatie te doen verliezen. Vertel hem nooit dingen als "Ik heb niet veel gewicht verloren", en wijs in plaats daarvan op zijn vooruitgang en verbeteringen, altijd proberend om positief te zijn.

"Je kunt je partner niet dwingen, dwingen of de schuld geven om hem af te laten vallen", zegt Julia de Azevedo Hanks, de therapeut van een echtpaar.

Stop de voedselgevechten!
Ontken hem niet al het voedsel dat hij liefheeft en dat hem pijn doet, zoals rood vlees, gefrituurd voedsel, desserts: stel ze voor in plaats van ze slechts één keer per week te geven, als beloning voor de verloren kilo's of voor een bijzonder inspannende sportbeoefening. Leer vooral lichte maar smakelijke recepten bereiden, laag in vet maar rijk van smaak.

Een lichte keuken betekent niet altijd saaie gekookte groenten of smakeloos gegrild vlees!

Pas goed op jezelf
Als je partner je fit en gezond ziet, zal hij meer geneigd zijn om er zelf een te worden. Eet gezond, doe vaak aan sport en stel voor om te rennen, naar de sportschool te gaan of gewoon samen te wandelen. En alsjeblieft, herinner hem eraan dat talrijke studies hebben bewezen dat stellen die fysiek samen oefenen een beter seksleven hebben dan anderen!

De indicaties op deze site zijn niet bedoeld en mogen op geen enkele manier de directe relatie tussen gezondheidswerkers en de lezer vervangen. Het is daarom raadzaam om altijd uw arts en / of specialisten te raadplegen. Disclaimer "

Heeft je man een paar extra kilo's? Hier ziet u hoe u het slim maakt!

FAQ - 💬


Video: 10,000 POUNDS OF OOBLECK IN BATH CHALLENGE!


Menu